研究表明，人體感受到的有效溫度略低于室內(nèi)空氣的溫度，通常約為1C-2C。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，空調(diào)的控制溫度調(diào)節(jié)到約27℃。感覺會更舒服。

關(guān)節(jié)炎、肩周炎冷卻等等都是因空調(diào)使用不當(dāng)引起的各種空調(diào)病。當(dāng)室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)得太低，如低于20C，人們在較低的室溫下生活和工作（特別是夏天），會引起各種不適，有些人會有下肢、全身疲勞寒戰(zhàn)、頭痛、喉嚨痛、腹痛、腰痛、四肢神經(jīng)疼痛，嚴(yán)重者甚至可能有口腔和眼睛等癥狀。

在空調(diào)環(huán)境中工作很長時間、學(xué)習(xí)和生活的人，由于室內(nèi)和室外溫差大，很容易感冒、皮膚病、關(guān)節(jié)炎和胃腸道疾病。另外，經(jīng)過測試，如果將空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)到27C并且調(diào)節(jié)為20C，則功耗比為7:20，也就是說，空調(diào)的溫度可以調(diào)節(jié)到與20C相比，可以節(jié)省27C的能量，能量約為30％。

根據(jù)相關(guān)調(diào)查，普通用戶在等不及要回家后打開空調(diào)后將空調(diào)溫度設(shè)定得低，他會在站在空調(diào)前吹氣。事實上，我的很多朋友都不知道寒冷和炎熱之間如此劇烈的溫度差異很容易使人們患上夏季常見的空調(diào)病。

因此，即使夏天使用空調(diào)，我們也需要注意溫度設(shè)定以及如何更健康地使用空調(diào)。